Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 september 2022
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87,6 kg
Indtil videre tabt: 3,1 kg.
Stadig tilbage: 7,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 16 september 2022:
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1465 kcal
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Fedt: 89,90g | Prot.: 50,35g | Kulhyd.: 107,90g.
Morgenmad: Ofterdinger Thunfisch Salat, Goldähren Sandwich Toast Vollkorn. Frokost: Frosta Hühnchen mit Buntem Gemüse. Snacks/Andet: Choceur Schoko Knusper Riegel, TiP Schoko Waffeln. mere..
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Tager 1,4 kg om Ugen
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