Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 september 2022
|
89 kg
Indtil videre tabt: 13,3 kg.
Stadig tilbage: 9,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 september 2022:
|
1206 kcal
|
Fedt: 32,85g | Prot.: 69,30g | Kulhyd.: 158,85g.
Morgenmad: Вязанка Колбаса Докторская, Коломенское Батон Нарезной, Зерница Мини-Пряники с Вареной Сгущенкой. Frokost: Арбуз. Aftensmad: Куриные Грудки (Запеченые), Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Бахетле Салат Крабовый без Заправки. Snacks/Andet: Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L). mere..
|
Tager 0,4 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|