Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 september 2022
|
99,3 kg
Indtil videre tabt: 3,7 kg.
Stadig tilbage: 3,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 september 2022:
|
1179 kcal
|
Fedt: 51,54g | Prot.: 45,06g | Kulhyd.: 132,63g.
Morgenmad: Печеное Яблоко, Зеленый Чай, Чудесный Край Батон Домашний Нарезной, Жареное Яйцо, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Экомилк Сыр Творожный, Мистер Салат Морковь по-Корейски. Frokost: Мистер Салат Морковь по-Корейски, Экомилк Сыр Творожный, Чудесный Край Батон Домашний Нарезной. Aftensmad: Макдоналдс Чай Липтон Зелёный , Макдоналдс Гамбургер, Макдоналдс Картофель Фри (Стандартный). mere..
|
|
1204 kcal
|
Motion:
Gå (Moderat) - 5 km/t - 3 timer og 30 minutter, Apple Health - 20 timer og 30 minutter. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Jenya_Jenechka's Vægt Historie
|