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15,6% F
61,6% W
41,1% M
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77,7 kg
Indtil videre tabt: 12,4 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2281 kcal
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Fedt: 43,26g | Prot.: 119,70g | Kulhyd.: 352,87g.
Morgenmad: Leichter Genuss Schwarze Johannisbeere Konfitüre Extra, Ja! Butter-Toastbrot. Frokost: Barilla Basilico, Spaghetti Trocken. Aftensmad: Ei, Gurke (Geschält), Eridanous Gyros Creme, Edeka Crevetten, Tomaten, Rote Paprika, Chinakohl. Snacks/Andet: Sondey Vollkorn Butterkeks, Clementinen, Orangen, Orangen, Milbona Magerquark, Grapefruit. mere..
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Taber 7 kg om Ugen
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