Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 september 2022
|
75,3 kg
Indtil videre tabt: 1,5 kg.
Stadig tilbage: 20,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 september 2022:
|
1181 kcal
|
Fedt: 40,43g | Prot.: 62,23g | Kulhyd.: 141,85g.
Morgenmad: Савушкин Сыр Творожный Сливочный 60%, Хлебцы Молодцы Бородинские Цельнозерновые. Frokost: Шарлотка с Яблоками. Aftensmad: Куриная Грудка Отварная, Омлет с Овощами, Рис Отварной. Snacks/Andet: Софийка Кефир 2,5%, Хозяин-Барин Рассольник, Минскхлебпром Хлеб "Бородинский" Заварной. mere..
|
Taber 1,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
yuli_mack's Vægt Historie
|