Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 september 2022
|
109,3 kg
Indtil videre tabt: 13,7 kg.
Stadig tilbage: 49,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 17 september 2022:
|
426 kcal
|
Fedt: 9,95g | Prot.: 33,17g | Kulhyd.: 48,74g.
Morgenmad: Polenguinho Polenguinho Tradicional, Nestlé Capuccino Light. Frokost: Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Camil Feijão Preto Cozido , Arroz Branco (Cozido). mere..
|
Taber 4,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
lu mendesramos's Vægt Historie
|