Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 september 2022
|
87,5 kg
Indtil videre tabt: 14,8 kg.
Stadig tilbage: 7,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 september 2022:
|
1319 kcal
|
Fedt: 44,63g | Prot.: 121,77g | Kulhyd.: 106,45g.
Morgenmad: С.Пудовъ Мука Рисовая, Творог 5%, Форель Слабосоленая, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L), Пятерочка Яблоко Сезонное . Frokost: Самокат Хлебные Чипсы с Чесноком , Оливковое Масло, Картофель, Рыбный Год Филе Минтая, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. Aftensmad: Щи с Курицей. mere..
|
Taber 5,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|