Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 september 2022
|
79,2 kg
Indtil videre tabt: 2,8 kg.
Stadig tilbage: 4,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 september 2022:
|
1122 kcal
|
Fedt: 42,47g | Prot.: 79,39g | Kulhyd.: 106,91g.
Frokost: Salada Vinagrete, Peito de Frango, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco, Hortifruti Abacaxi. Aftensmad: Laranjas, Carne Moída Refogada, Salada Vinagrete, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Andet: Ovo, Pullman Pão de Forma Integral Light, Piracanjuba Leite Zero Lactose Semidesnatado (200ml). mere..
|
Tager 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
lokinha.blog's Vægt Historie
|