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Heute mal 3x warm gegessen. Sonst esse ich nur 1x und manchmal sogar nur kalt😅
Morgens Spiegelei, mittags Nudeln mit Pesto und abends Rührei 😁
Passt aber trotzdem noch immer gut in meinen Kalorien Bereich 🥰
Eine Tassimo Milka passt auch rein.
Vielleicht Huller ich gleich eine Runde, das Wetter war nicht so einladend zum spazieren. 🙈 Warum musste es nur so schnell kalt werden und dann noch Regen 🥶
Vis Kost Kalender, 18 september 2022:
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1405 kcal
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Fedt: 76,69g | Prot.: 56,60g | Kulhyd.: 116,13g.
Morgenmad: Ja! Delikatess Mayonnaise, Spiegelei, Ja! Schinkenwurst, REWE Beste Wahl Dinkel Sandwich, Arla Kærgården Ungesalzen, Milram Benjamin. Frokost: Barilla Pesto Alla Genovese, Barilla Fusilli. Aftensmad: Rührei. Snacks/Andet: Ja! Milch 3,5%, Tassimo Milka . mere..
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