Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 september 2022
|
76 kg
Indtil videre tabt: 1,4 kg.
Stadig tilbage: 6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 september 2022:
|
1115 kcal
|
Fedt: 37,78g | Prot.: 103,61g | Kulhyd.: 88,75g.
Morgenmad: 萬正生技 低碳蛋白飲, 親愛的 白咖啡. Frokost: 蝦仁, 炒韭菜, 雞蛋, 糯米腸. Aftensmad: 統一 科學麵, 柚子, 萬正生技 低碳蛋白飲. mere..
|
Tager 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
cherry yang's Vægt Historie
|