Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 marts 2015
|
60,1 kg
Indtil videre tabt: 17,7 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1872 kcal
|
Fedt: 47,02g | Prot.: 103,31g | Kulhyd.: 263,23g.
Morgenmad: La Vache qui rit Smeerkaas (17.5g), Volkoren Brood, Materne Aardbeien Confituur, Citroen, Sinaasappelen. Frokost: Kaas, Appels, Volkoren Brood. Aftensmad: Rundvlees Goulash. Snacks/Andet: LU Vitabis 1 Koek, Dadel, LU Cracotte Volkoren, Milsani Yoghurt met Aardbei, Slagroomtaart met Fruit. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
|
|