Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 september 2022
|
57,9 kg
Indtil videre tabt: 29,1 kg.
Stadig tilbage: 7,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 september 2022:
|
1104 kcal
|
Fedt: 67,65g | Prot.: 56,64g | Kulhyd.: 71,45g.
Morgenmad: Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Frokost: Красная Цена Сыр Российский, Вареное Яйцо, Индейка Отварная, Простоквашино Сметана 15%. Aftensmad: Racionika Протеиновый Коктейль . Snacks/Andet: Мёд, Просто Изюм Светлый, Окей Изюм Темный, Грецкие Орехи, Фундук, Орехи Кешью. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Светульды's Vægt Historie
|