|
Vis Kost Kalender, 19 september 2022:
|
598 kcal
|
Fedt: 20,49g | Prot.: 27,69g | Kulhyd.: 81,15g.
Morgenmad: Jahe, Kepala Djenggot Teh Hijau, Pepaya. Frokost: Daging Babi, Pork, Tahu Goreng, Sawi Putih, Wortel Dimasak, Telur Rebus. Aftensmad: Jeruk Nipis, Madu, Yakult Yakult. mere..
|
|
2727 kcal
|
Motion:
Kontorarbejde - 6 timer, Sidde - 4 timer, Løb (Jogge) - 8 km/t - 1 time og 30 minutter, Hvile - 4 timer og 30 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
|
 Kommentarer
19 sep 22 af medlem: rnaely96
|
@maely96 itu tahu ditumis, pakai saori lada hitam 1 sendok makan
19 sep 22 af medlem: Agnesssirait
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Agnesssirait's Vægt Historie
|