Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 september 2022
|
59 kg
Indtil videre tabt: 11 kg.
Stadig tilbage: 6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 september 2022:
|
989 kcal
|
Fedt: 45,55g | Prot.: 44,47g | Kulhyd.: 97,95g.
Morgenmad: Fix Price Protein Bar Chocolate. Frokost: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Bombbar Протеиновый Батончик Pudding. Aftensmad: Салат Овощной с Маслом, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Своя Компания Каннеллони с Курицей и Грибами. mere..
|
Tager 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
direktor3k's Vægt Historie
|