Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 marts 2015
|
90,7 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 29,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2062 kcal
|
Fedt: 106,34g | Prot.: 64,23g | Kulhyd.: 232,48g.
Morgenmad: Sugar Free Syrup, Buttermilk Pancakes, Pork Sausage Patty or Link, Egg Omelet or Scrambled Egg, Bananas. Aftensmad: 2% Milk American Cheese Singles. Snacks/Andet: Butter Mini Popcorn Bags, Unsalted Mini Pretzels, Veggie Snack, Light Chocolate Yogurt, Vanilla Soymilk. mere..
|
|
2645 kcal
|
Motion:
Motionsmaskine (Moderat) - 5 minutter, Gå (Moderat) - 5 km/t - 15 minutter, Husarbejde - 2 timer, Hvile - 17 timer og 40 minutter, Sove - 4 timer. mere..
|
Tager 4,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Maria Paz's Vægt Historie
|