Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 september 2022
|
84,9 kg
Indtil videre tabt: 2,1 kg.
Stadig tilbage: 14,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 september 2022:
|
1627 kcal
|
Fedt: 65,32g | Prot.: 88,82g | Kulhyd.: 171,52g.
Morgenmad: Herbalife Протеиновый Коктейль Дыня, Брест-Литовск Простокваша 4%. Frokost: Pupo Персик в Шоколадной Глазури , Огурец (с Кожурой), Спагетти Болоньезе. Aftensmad: Нектарин, Полоцкий Молочный Комбинат Сырок Глазированный Ми-Шу, Савушкин Сыр Творожный Прованские Травы, Санта Бремор Морская Капуста Маринованная, Огурец (с Кожурой), Клыкач Рыба, Гречка с Маслом. Snacks/Andet: Экспонента Экспонента High-Pro, Арнебия Мультивитамин, Виноград, Ол'Лайт Батончик Клюква. mere..
|
Taber 7,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Катеринка1987к's Vægt Historie
|