Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 september 2022
|
73 kg
Indtil videre tabt: 2 kg.
Stadig tilbage: 13 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 september 2022:
|
995 kcal
|
Fedt: 37,05g | Prot.: 69,03g | Kulhyd.: 91,99g.
Morgenmad: Quaker Avena Tradicional, Huevo. Frokost: Arroz Blanco, Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa). Snacks/Andet: Almendras, Quaker Avena Tradicional, Huevo. mere..
|
Taber 7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
noeliacejas33's Vægt Historie
|