Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 september 2022
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54 kg
Indtil videre tabt: 10,8 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 19 september 2022:
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1439 kcal
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Fedt: 31,11g | Prot.: 78,79g | Kulhyd.: 70,49g.
Frokost: Kansas Caesar Dressing , Merluza al Horno o a la Parrilla. Aftensmad: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Vacío. Snacks/Andet: Carrefour Mermelada de Damasco Light , Arcor Turrón de Maní, Molinos Ala Tostadas de Arroz CLASICAS, Lario Bondiola , Vea Queso Barra Tybo, Vino Syrah. mere..
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Tager 0,1 kg om Ugen
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