Daniella freitas's Dagbog, 19 sep 22


Vis Kost Kalender, 19 september 2022:
1350 kcal Fedt: 54,44g | Prot.: 89,37g | Kulhyd.: 127,53g.   Morgenmad: Bolo de Chocolate, Café, Hortifruti Mamão Papaia, Ovo, Pão Integral. Frokost: Doce Vida Tablete de Chocolate Cacau 70% Natural, Hortifruti Mamão Papaia, Vagem Cozida, Ovo Frito sem Gordura, Patinho, Couve-de-Folhas Cozida (de Couve Fresca). Aftensmad: Hortifruti Melancia, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Panqueca Low Carb, Alface de Folha Verde. Snacks/Andet: Ovo Frito sem Gordura, Pão Integral, Pipoca com Baixo Teor de Gordura (em Óleo), Perdigão Salaminho, Queijo Mozzarella, Wickbold Wrap 100% Integral. mere..

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