Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 marts 2015
|
60 kg
Indtil videre tabt: 17,8 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2038 kcal
|
Fedt: 55,19g | Prot.: 75,59g | Kulhyd.: 282,40g.
Morgenmad: Sinaasappelen, Materne Aardbeien Confituur, Citroen, Volkoren Brood. Frokost: Galia Meloen, Kaas, Volkoren Brood. Aftensmad: Aldi Gemalen Kaas, Cava, Carrefour Gandaham, Spaghetti Bolognese. Snacks/Andet: LU Vitabis 1 Koek, Slagroomtaart met Fruit, IJsboerke Vanille Roomijs, Milsani Yoghurt met Aardbei. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
|
|