Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 september 2022
|
86,7 kg
Indtil videre tabt: 4,5 kg.
Stadig tilbage: 11,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 september 2022:
|
1478 kcal
|
Fedt: 36,52g | Prot.: 66,91g | Kulhyd.: 224,71g.
Morgenmad: Café com Açúcar. Frokost: Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), H2OH! Limoneto, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Aftensmad: Banana Prata, Uvas, Peras. Snacks/Andet: Pastel de Pizza, Caldo de Cana. mere..
|
Taber 7,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
GLouveira's Vægt Historie
|