Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 september 2022
|
112 kg
Indtil videre tabt: 0,9 kg.
Stadig tilbage: 42 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 september 2022:
|
1839 kcal
|
Fedt: 82,57g | Prot.: 94,53g | Kulhyd.: 186,39g.
Morgenmad: Самокат Молоко 1%, Свитлогорье Сырок Палермо, Vivid Масло Подсолнечное Сыродавленное , Помидоры, Красное и Белое Тортилья Mutlukal, Вараксино Яйцо. Frokost: Хлеб, Котлета Говяжья, Увелка Гречка . Aftensmad: Азовская Кондитерская Фабрика Азовская Коровка на Сливках, Rio D'oro Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Свежий Ряд Сыр Брынза 45%, Красное и Белое Тортилья Mutlukal, Индюшкин Филе Индейки. mere..
|
Tager 1,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
reggina123's Vægt Historie
|