Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 september 2022
|
57,3 kg
Indtil videre tabt: 0,9 kg.
Stadig tilbage: 3,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 september 2022:
|
1232 kcal
|
Fedt: 50,82g | Prot.: 98,61g | Kulhyd.: 93,89g.
Morgenmad: Яблоко Желтое, TUC Печенье, Fruit-Tella Мармелад, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Эмиль Творожный Сыр, Романовский Продукт Багет Пшенично-Ржаной, Monster Энергетический Напиток без Сахара. Frokost: Сваренное Вкрутую Яйцо, Соленые Огурцы с Укропом, Зеленый Лук, Соевый Соус, Чим Чим Фунчоза , Куриное Филе. Aftensmad: Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Andet: Яблоко Желтое, Kinder Kinder Pingui. mere..
|
Taber 1,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|