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Pesagem do dia 19/09/2022: 76,2kg
***** (dep)
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76,2 kg
Indtil videre tabt: 103,8 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 19 september 2022:
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1497 kcal
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Fedt: 46,66g | Prot.: 63,22g | Kulhyd.: 188,63g.
Morgenmad: Nutrella Bolo de Chocolate com Recheio de Chocolate , Mandarim Peta Mandarim, Caponata, Bolo de Goma. Frokost: Tomates, Mãe Terra Farofa Cebola e Alho, Hellmann's Molho para Salada Sabor Oriental, Arroz Branco (Cozido), Sanduíche de Presunto e Queijo, Pepino (com Casca), Korin Coxinha da Asa, Cenouras, Alface Americana, Beterrabas, Pimentão Verde. Snacks/Andet: Flormel Mini Bombom com Coco. mere..
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Tager 14 kg om Ugen
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galcoforado's Vægt Historie
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