Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 september 2022
|
63,7 kg
Indtil videre tabt: 5,3 kg.
Stadig tilbage: 5,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 september 2022:
|
1355 kcal
|
Fedt: 45,16g | Prot.: 53,66g | Kulhyd.: 193,37g.
Morgenmad: Пирожок с Капустой, Финик, Масло Авокадо, Помидоры, Ашан Горох Варёный, Вареное Яйцо. Frokost: Bonvida Сельдь Филе в Масле, Помидоры, Кабачки Жареные, Картошка Вареная, Сметана 15%, Каравай Ржаной Хлеб, Капуста Тушеная без Масла, Картошка Вареная, Морковь. Aftensmad: Мармелад, Виноград, Груша, Творог 5%. Snacks/Andet: Вареное Яйцо, ВкусВилл Ацидофилин 3,2%, Каравай Батон Городской, Baker House Мини-Пирожные Трюфельные, Дикси Печенье Затяжное "Мария", Магнит Яблоки (Свежий Урожай). mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
natalybta's Vægt Historie
|