Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 september 2022
|
56,3 kg
Indtil videre tabt: 31,2 kg.
Stadig tilbage: 0,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 september 2022:
|
1408 kcal
|
Fedt: 43,95g | Prot.: 107,17g | Kulhyd.: 152,51g.
Morgenmad: Exponenta High-Pro, Сахар, Три Кита Форель Слабосоленая, Exponenta High-Pro, Арнаут Хлеб Воскресенский с Отрубями, Жареное Яйцо без Жира, Alpro Миндальное Молоко, Кофе, Моя Цена Сыр Гауда. Frokost: Индейка Тушеная, Гречка Отварная, Махеевъ Соус Манго-Чили, Приготовленная Морковь, Майонез, Свекла Вареная. Aftensmad: Моя Цена Сыр Гауда, Геркулес Зерновой Хлеб, Виноград. Snacks/Andet: Кофе, Сахар, Alpro Миндальное Молоко, Ehrmann Vanilla Pudding High Protein. mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|