Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 september 2022
|
93 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 16 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 september 2022:
|
3203 kcal
|
Fedt: 143,09g | Prot.: 153,87g | Kulhyd.: 306,70g.
Morgenmad: Село Зеленое Молоко 2,5%, Maxler Протеин, Яичница. Frokost: Чиабатта, Мираторг Жаркое из Говядины с Картофелем. Aftensmad: Чиабатта, Майонез, Сибирская Коллекция Пельмени Домашние. Snacks/Andet: ВкусВилл Яблоко Садовое. mere..
|
Tager 4,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
СергейК77's Vægt Historie
|