Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 september 2022
|
78 kg
Indtil videre tabt: 3 kg.
Stadig tilbage: 22 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 september 2022:
|
1058 kcal
|
Fedt: 35,46g | Prot.: 98,85g | Kulhyd.: 84,34g.
Morgenmad: Молоково Молоко 2,5%, Из Села Удоево Сметана 15%, Крупно Гороховые Хлопья, Щи с Курицей, Кофе, Pro DOZA Whey Protein . Frokost: Магнит Яйцо Варёное . Aftensmad: Из Села Удоево Сметана 15%, Капуста Белокочанная, Pro DOZA Whey Protein . Snacks/Andet: Крупно Гороховые Хлопья. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Sveta36sveta's Vægt Historie
|