|
Vis Kost Kalender, 21 september 2022:
|
1022 kcal
|
Fedt: 36,85g | Prot.: 34,40g | Kulhyd.: 138,96g.
Morgenmad: Café com Açúcar, Pão na Chapa. Frokost: Beterraba Cozida, Batata Doce, Frango (Empanado e Frito). Snacks/Andet: Neugebauer Chocolate Ao Leite, Queijo Branco, Café com Açúcar, Pão Francês, Queijo Branco, Café com Açúcar. mere..
|
|
1426 kcal
|
Motion:
Styrketræning (Let, fx. Motionere Hjemme) - 30 minutter, Hvile - 17 timer og 30 minutter, Sove - 6 timer. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|