|
Рост 175. Разница в 7 месяцев. Короче,для меня было,в похудении главное психологически принять, что это надолго, я сразу поставила себе цель на год. И еще главное не карить себя за каждый лишний сьеденный кусочек. Ну съела и съела, записала, худеем дальше.
Vis Kost Kalender, 21 september 2022:
|
781 kcal
|
Fedt: 27,78g | Prot.: 34,19g | Kulhyd.: 98,22g.
Morgenmad: Protein Rex Маффин Протеиновый Лесная Малина, Булка с Повидлом. Frokost: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пиканта Закуска Овощная Астраханская, Макароны с Фаршем. Aftensmad: Банан. Snacks/Andet: FitnesShock Shaker. mere..
|
|
 Kommentarer
21 sep 22 af medlem: Оляхандро1
|
21 sep 22 af medlem: rznulia62
|
21 sep 22 af medlem: oliiiwka86
|
Классная) как Сальма Хайек)
21 sep 22 af medlem: Мари́на Тома
|
Умничка!!! Правильное мышление!!!!
22 sep 22 af medlem: luyboff1209p
|
Адекватный подход) класс!
22 sep 22 af medlem: natad2014
|
Красивая девушка, чёрное платье - шикос
22 sep 22 af medlem: MarcusCato
|
Умница, красавица и просто так держать!
22 sep 22 af medlem: ГранНи
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|