Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 september 2022
|
64,9 kg
Indtil videre tabt: 6 kg.
Stadig tilbage: 7,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 september 2022:
|
689 kcal
|
Fedt: 45,84g | Prot.: 58,98g | Kulhyd.: 7,18g.
Morgenmad: JCW Lanche Fatiado, Lasaroli Queijo Mussarela, Ovo Frito sem Gordura. Frokost: Bisteca de Porco Grelhada, Alface, Tomates. Aftensmad: Friolack Requeijão Light, Ovo Frito sem Gordura. mere..
|
Taber 2,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|