Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 september 2022
|
57,7 kg
Indtil videre tabt: 5,3 kg.
Stadig tilbage: 2,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 september 2022:
|
1991 kcal
|
Motion:
Gå (Rask Tempo) - 6.5 km/t - 2 timer og 25 minutter, Hvile - 13 timer og 35 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 6,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|