Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 september 2022
|
101,5 kg
Indtil videre tabt: 11,8 kg.
Stadig tilbage: 26,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 september 2022:
|
1785 kcal
|
Fedt: 60,94g | Prot.: 60,17g | Kulhyd.: 254,06g.
Frokost: Чак-Чак, Сахар, Соленые Огурцы с Укропом, Oltermanni Сыр Сливочный 45%, Лук, Морковь по-Корейски, Котлетки из куриного фарша, Зеленый Листовой Салат, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Aftensmad: Вок без лапши, Рисовая Лапша (Вареная). Snacks/Andet: Жареная Картошка, Сахар, M&M's Шоколад Миндаль , Оладьи, Груша, Огурец (с Кожурой), Кириешки Сухарики со Вкусом Крылышки Баффало. mere..
|
Taber 1,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
shebaldasova's Vægt Historie
|