Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 september 2022
|
64,2 kg
Indtil videre tabt: 2,7 kg.
Stadig tilbage: 4,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 september 2022:
|
1566 kcal
|
Fedt: 83,14g | Prot.: 79,38g | Kulhyd.: 135,77g.
Morgenmad: Roshen Торт Грильяжный, На Здоровье Молоко Безлактозное 2,5%, Veldhuyzen Сыр Маасдам, Алан Колбаса Брауншвейгська, Селянське Масло Сливочное 82%, Помидоры, Кофе, Varus Хлеб Шварцброд. Frokost: Кофе, На Здоровье Молоко Безлактозное 2,5%, Roshen Ромашка, Пахлава, Куриная Отбивная, Торчин Соевый Бальзамик Соус, De Luxe Оливковое Масло, Яйцо Куриное, Rio Тунец, De Luxe Кукуруза Консервированная , Лук, Помидоры, Fit & Easy Микс Салатов. Aftensmad: Премия Сёмга Слабосоленая, Feel The Cheese Крем-Сыр Классический 23%, Ашан Багет Французский . mere..
|
Tager 7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Margo_go_go's Vægt Historie
|