Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 september 2022
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61,9 kg
Indtil videre tabt: 3,1 kg.
Stadig tilbage: 1,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 23 september 2022:
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1358 kcal
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Fedt: 51,72g | Prot.: 70,26g | Kulhyd.: 149,79g.
Frokost: REWE Schweizer Weckli, Milram Drei-Zwiebel Quark. Aftensmad: Wiesenhof Geflügel Hof-Frühstück, Harry Dinkel Toastbrötchen, Gekochtes Ei, Rügenwalder Mühle Pommersche 100% Geflügel, Wiesenhof Geflügel Salami. Snacks/Andet: Borggreve Mandel-Spekulatius, Ehrmann High Protein Ice Cream Double Choc, Krüger Chai Latte Weniger Süß, Ananas, Erdbeeren. mere..
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Taber 4,9 kg om Ugen
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 Kommentarer
23 sep 22 af medlem: Jule Go !
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Danke schön 😊 aber ob das so bleibt 🤪 das Wochenende naht😂
23 sep 22 af medlem: Lotusbluete80
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Das kann man wohl nie so richtig wissen ob es so bleibt. Ich weiß es auch oft nicht Mitten in der Woche. 😬😩🙈 Da muss ich nicht erst auf's Wochenende warten 😁😂😂😂
23 sep 22 af medlem: Jule Go !
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23 sep 22 af medlem: Lotusbluete80
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Lotusbluete80's Vægt Historie
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