Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 september 2022
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69,6 kg
Indtil videre tabt: 8,4 kg.
Stadig tilbage: 0,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 23 september 2022:
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1675 kcal
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Fedt: 81,35g | Prot.: 57,17g | Kulhyd.: 184,98g.
Morgenmad: Semillas de Lino, La Serenísima Dulce de Leche Clásico, Churros, Café, KI-BAR Barra Proteica Natural - Coco, Arándanos Agrios Deshidratados, Aguila Chocolate Amargo 70% Cacao. Frokost: Vegetales Salteados, Sandwich. Aftensmad: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Pizza de Queso. mere..
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Taber 1,1 kg om Ugen
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