Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 september 2022
|
67,2 kg
Indtil videre tabt: 15 kg.
Stadig tilbage: 17,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 24 september 2022:
|
1346 kcal
|
Fedt: 53,23g | Prot.: 80,90g | Kulhyd.: 154,05g.
Morgenmad: Bakpao, Apel (tanpa Kulit). Frokost: Pepaya Muda, Ikan Gurame, Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Daun Ubi Jalar, Daging Bebek, Nasi Coklat. Aftensmad: Bayam, Ikan Mujair Goreng, Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Kecambah, Jagung Rebus, Dada Ayam. Snacks/Andet: Quaker Oat, Pisang, Pepaya. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
anna_yulia's Vægt Historie
|