Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 september 2022
|
68,8 kg
Indtil videre tabt: 14,2 kg.
Stadig tilbage: 8,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 24 september 2022:
|
1431 kcal
|
Fedt: 53,57g | Prot.: 95,78g | Kulhyd.: 163,80g.
Morgenmad: 紐麥福 全脂保久乳, 早安美芝城 紅茶, 弘爺 招牌總匯. Frokost: 火雞肉, 炒花菜, 地瓜葉. Aftensmad: 鷹嘴豆, 7-11 香烤雞胸鮮蔬餐. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|