Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 september 2022
|
63,5 kg
Indtil videre tabt: 4,7 kg.
Stadig tilbage: 14,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 24 september 2022:
|
1100 kcal
|
Fedt: 59,92g | Prot.: 55,43g | Kulhyd.: 83,53g.
Morgenmad: Добров Ковбаса Напівкопчена Дрогобицька, Салат Айсберг, Roshen Молочный Шоколад с Сезамом, Белый Хлеб, Олис Майонезный Соус 40%. Frokost: Сметана 15%, Добров Ковбаса Напівкопчена Дрогобицька, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Konti Bonjour Classic, Салат Айсберг, Куриное Филе Жареное без Масла. Aftensmad: Галичина Кефир Нежирный. Snacks/Andet: Жареные Несоленые Орехи Кешью, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Кофе Эспрессо, Словяночка Молоко 2,5%. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
krassotko's Vægt Historie
|