Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 september 2022
|
64 kg
Indtil videre tabt: 2,9 kg.
Stadig tilbage: 4,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 24 september 2022:
|
1935 kcal
|
Fedt: 91,09g | Prot.: 98,81g | Kulhyd.: 159,85g.
Morgenmad: Tarta Торт Вафельный со Сгущеным Молоком , Своя Линия Мёд Разнотравье, Сметана Домашняя, Творог 18%, Кофе, На Здоровье Молоко Безлактозное 2,5%. Frokost: На Здоровье Молоко Безлактозное 2,5%, Кофе, Tarta Торт Вафельный со Сгущенкой, Рис Отварной, Яйцо Куриное, Ферма Плавленый Сыр, Calvo Салат Средиземноморский с Тунцом, Запеченный или Жареный Лосось. Aftensmad: Семга Слабосоленая, Селянське Масло Сливочное 82%, Сильпо Чиабатта Бездрожжевая. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Margo_go_go's Vægt Historie
|