Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 september 2022
|
59,5 kg
Indtil videre tabt: 2,5 kg.
Stadig tilbage: 14,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 24 september 2022:
|
930 kcal
|
Fedt: 35,55g | Prot.: 50,71g | Kulhyd.: 100,99g.
Frokost: Kerupuk Makanan Ringan, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Nasi Putih, Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan). Aftensmad: Klean Bowl Salted Egg Chicken, Nasi Putih, Jagung Rebus, Telur Ceplok, Otak-Otak, Cireng. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|