Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 marts 2015
|
79,7 kg
Indtil videre tabt: 2,3 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1592 kcal
|
Fedt: 40,97g | Prot.: 72,60g | Kulhyd.: 227,51g.
Morgenmad: Biedronka Jogurt Naturalny Tola, Bakalland Rodzynki Sułtańskie, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Riviva Sok Pomarańczowy 100%. Frokost: Biedronka Masło Ekstra, Biedronka Polędwica Sopocka, Biedronka Chleb Żytni ze Słonecznikiem. Aftensmad: Pierś z Kurczaka Upieczona lub Zapiekana (Spożyta bez Skórki), Biedronka Ryż Biały Długoziarnisty. Snacks/Andet: Biedronka Polędwica Sopocka, Biedronka Chleb Żytni ze Słonecznikiem, Rogaliki Serowe, Pączki Pokryte Czekoladą lub Lukrem. mere..
|
Tager 5,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
artek0903's Vægt Historie
|