Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 september 2022
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85,2 kg
Indtil videre tabt: 49,9 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 25 september 2022:
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1648 kcal
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Fedt: 35,60g | Prot.: 153,45g | Kulhyd.: 172,46g.
Morgenmad: Mandeln, BioBio Chia Samen, Gutes Land Handkäse, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Gut & Günstig Haferflocken. Frokost: Könecke Bockwurst, Edeka Hokkaido Kürbis, Kartoffeln. Aftensmad: Gutes Land Handkäse, ESN Designer Whey Cinnamon Cereal, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe. Snacks/Andet: TiP Süßstoff Tabletten, Kaffee, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett. mere..
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Taber 6,3 kg om Ugen
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Sebastian486's Vægt Historie
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