Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 september 2022
|
67,6 kg
Indtil videre tabt: 20,4 kg.
Stadig tilbage: 4,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 25 september 2022:
|
1159 kcal
|
Fedt: 42,45g | Prot.: 79,15g | Kulhyd.: 102,06g.
Morgenmad: FITKIT Extra Protein Cake Chocolate Fondant, Вимм-Билль-Данн (ВБД) Чудо Творожок Воздушный Персик и Груша. Frokost: Огурец (без Кожуры), Помидоры, Сметана , Куриное Филе, Рис Отварной. Aftensmad: Голден Яблоко , Chikalab Peanuts Dragee Protein Chocolate, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль. Snacks/Andet: FitnesShock Shaker. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|