Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 september 2022
|
87,4 kg
Indtil videre tabt: 27,8 kg.
Stadig tilbage: 12,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 25 september 2022:
|
2297 kcal
|
Fedt: 82,36g | Prot.: 188,75g | Kulhyd.: 183,90g.
Morgenmad: Alpro Soya Kirschjoghurt, K-Classic Bio Basis-Müsli. Frokost: Teutoburger Ölmühle Raps Kernöl, Like Meat Like Chicken, Frosta Veggie Bami Goreng. Aftensmad: Rocka Nutrition No Whey Vegan Protein Vanilla Cookie Dough, Kaufland Bio Soja Drink Ungesüsst. Snacks/Andet: Rocka Nutrition No Whey Bar Butter Cookie, Kaufland Bio Soja Drink Ungesüsst. mere..
|
Tager 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|