Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 september 2022
|
62,5 kg
Indtil videre tabt: 8,5 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 26 september 2022:
|
1744 kcal
|
Fedt: 69,84g | Prot.: 115,89g | Kulhyd.: 147,34g.
Morgenmad: Bombbar Coco Coconut, Молоко Зауралья Молоко 2,5%, Лаваш в яйце, Каша на отрубях. Frokost: Яблоки Белый Налив, Владкон Паштет из Тунца Желтоперого, Плов с булгуром, Хлеб с отрубями и клетчаткой. Aftensmad: Яблоки Белый Налив, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Индилайт Кампана, Яйцо Всмятку, Олейна Подсолнечное Масло, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Bonduelle Зелёный Горошек "Нежный". Snacks/Andet: Protein Rex Батончик с Высоким Содержанием Протеина и Экстрактом Гуараны «Мокко», Молоко Зауралья Молоко 2,5%, Evolution Food Бронекофе. mere..
|
Taber 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Людмила7887's Vægt Historie
|