Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 september 2022
|
87,9 kg
Indtil videre tabt: 1,1 kg.
Stadig tilbage: 22,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 26 september 2022:
|
539 kcal
|
Fedt: 19,10g | Prot.: 20,47g | Kulhyd.: 72,79g.
Morgenmad: Летний День Молоко 3,2%, Чай с Молоком. Frokost: Чай с Лимоном и Сахаром, Борщ. Aftensmad: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Кофе с Молоком и Сахаром, Борщ. mere..
|
|
2484 kcal
|
Motion:
Cykling - 30 minutter, Hvile - 17 timer og 38 minutter, Sove - 5 timer og 52 minutter. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Любава Владимировна 's Vægt Historie
|