Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 september 2022
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79,4 kg
Indtil videre tabt: 16,6 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 26 september 2022:
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2555 kcal
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Fedt: 49,55g | Prot.: 215,38g | Kulhyd.: 284,30g.
Morgenmad: Kaffee mit Milch, Gekochtes Eiweiß, Eiweißbrot Backmischung, Rügenwalder Mühle Vegane Mühlen Salami mit Buntem Pfeffer. Frokost: Skyr Mild 44%Protein, Texas Bohnen, Basmati- & Wildreis, Thunfisch-Filets Naturale Ohne Öl. Aftensmad: Salakis Feta Light, Aldi Protein Wrap. Snacks/Andet: Bulk Powders Cluster Dextrin. mere..
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Taber 0,4 kg om Ugen
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 Kommentarer
Morgen Anzhelika 👍. Nein Das kōnnte ich doch nicht😂😂,muss euch doch im Auge behalten,wart ihr alle artig ? Wie geht es euch hier?
25 sep 22 af medlem: 🍯 Viktor🍯
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Wie rar?ist die gar nicht da? Vickyyyyyyyyy antretten☝️☝️☝️☝️☝️hier gibts Blumen🌹🌹🌹.
25 sep 22 af medlem: 🍯 Viktor🍯
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Ja, ich habe die dunkle Seite der Macht verlassen, über mir schwebt ein riesiger Heiligenschein! 😇
26 sep 22 af medlem: AsketHH
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Morgen Asket💪, alles gut?
26 sep 22 af medlem: 🍯 Viktor🍯
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Guten Morgen Viktor. Andere haben die Kurve gekriegt. Ich suche sie noch... 🙄😁
26 sep 22 af medlem: Jule Go !
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Morgen Jule💪💪,Morgen Monja💪💪,bitte sagt mir das ihr fleißig wart😂😂😂🤗😉.
26 sep 22 af medlem: 🍯 Viktor🍯
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Ja bei mir ist alles gut💪💪. Danke Monja💪.
26 sep 22 af medlem: 🍯 Viktor🍯
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Ein anfang ist ja schon gemacht Monja☝️👍👍,weiter so
26 sep 22 af medlem: 🍯 Viktor🍯
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Einen wunderschönen guten Morgen in die Runde🤗
26 sep 22 af medlem: Tonga68
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Guten Morgen liebe Monja☺️☕️
26 sep 22 af medlem: Tonga68
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26 sep 22 af medlem: 🍯 Viktor🍯
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@🍯 Viktor🍯 : Äääähhh..... fleißig ? Was ist das ? Naja, im Haushalt schon, im Garten und Marmelade kochen. Aber Sport ? Hüstel hüstel.... eher nicht. 🙄 Dazu noch zu viel und ungesund gegessen. Hinterlässt sooo schnell Spuren auf der Waage. 😲😳 Ich muss mich wieder in den Hintern treten.😬
26 sep 22 af medlem: Jule Go !
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Seit um 7:00 Uhr fleißig gewesen👍 Jetzt geht es erstmal zu Höffi. Brauche ein wenig neues Geschirr👍😃.
26 sep 22 af medlem: Tonga68
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Jule, ich muss mir auch in den Hintern treten bezüglich Sport. 😂😂 Gut das die anderen so fleißig sind, das motiviert enorm! 👍🏻👍🏻👍🏻 Wir packen das auch! 😊
26 sep 22 af medlem: Lisieux1897
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Obwohl mir grad einfällt: Marmelade wollt ich auch noch einkochen... 😂😂😂
26 sep 22 af medlem: Lisieux1897
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Jule in einem gewissen alter darf man auch nicht viel von sich fordern. Was Du alles machst,finde ich sehr gut und stark💪💪.
26 sep 22 af medlem: 🍯 Viktor🍯
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Mahlzeit Viktor 🙋♀️ Wir sind fleißig und selber?
26 sep 22 af medlem: nini0689
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Mahlzeit Nini,bin immer fleißig. Wie fleißig warst denn ,erzähl!!oder soll ich bei dir vorbeischauen?😂😂🙈🙈. Erwartet mich da eine bōse Ūberraschung ?😳😳😉
26 sep 22 af medlem: 🍯 Viktor🍯
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@🍯 Viktor🍯: Ein gewisses Alter ??? 🤔🤔 Ich bin doch erst 61 😂😁😂😂 Weißte, das sind gerade diese Dinge, womit man sich selber blockieren kann......" Naja, bin schon älter, da geht es mit der Abnahme nicht mehr so leicht. " .... " Kann nicht so viel Sport machen.... bin ja nicht mehr die Jüngste." ..... Ich denke, der Mensch kann mehr, als er sich selber zutraut. Und überfordern kann man sich auch in jungen Jahren. Kenne jemanden der hatte mit 39 seinen ersten Herzinfarkt.😕
26 sep 22 af medlem: Jule Go !
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Jule,ich bin 39 😂😂😂,sage sowas nicht😂😂😂😂😂
26 sep 22 af medlem: 🍯 Viktor🍯
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🍯 Viktor🍯's Vægt Historie
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