|
тридцать седьмая неделя -1 кг ☀️
|
86,8 kg
Indtil videre tabt: 14,2 kg.
Stadig tilbage: 8,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 26 september 2022:
|
1832 kcal
|
Fedt: 65,25g | Prot.: 121,86g | Kulhyd.: 187,81g.
Morgenmad: Творожная Шарлотка, Кальве Майонез Легкий, Золото Сеймы Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Макфа Гречка на Воде, ВкусВилл Пита Ливанская, Кальве Майонез Легкий, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Хайнц Кетчуп Томатный, Ашан Шампиньоны, Сыр Чеддер или Американский (с Пониженным Содержанием Жира, Пастеризованный). Frokost: Булка Кристаллики Яблоко, Кофемания Хлеб Черный, Кальве Майонез Легкий, Помидоры, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Борщ с Курицей, Яичная Лапша (Приготовленная), Куриные Голени (Кожа не Съедена). Snacks/Andet: От Мартина Семечки Отборные, Каждый День Цветочный Мед, Белый Город Молоко 2,5%. mere..
|
Taber 4,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
okolo pp life's Vægt Historie
|