Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 september 2022
|
99,6 kg
Indtil videre tabt: 7,4 kg.
Stadig tilbage: 39,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 26 september 2022:
|
814 kcal
|
Fedt: 34,14g | Prot.: 48,90g | Kulhyd.: 79,20g.
Morgenmad: Carrefour Yaourt Nature 0%. Frokost: Velouté de champignons de Paris, La Vache qui rit Portion. Aftensmad: Velouté de champignons de Paris, La Vache qui rit Portion. Snacks/Andet: Nutricia Fortimel Diacare, Nutricia Fortimel Diacare. mere..
|
|
2537 kcal
|
Motion:
Marche - 30 minutter, Hvile - 15 timer og 30 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Cristininha-77's Vægt Historie
|